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Madre joven sentada y viendo a su hijo y a su hija comiendo
WIC
Acerca de WIC

Nutrición para mujeres, bebés y niños.

WIC es un programa de nutrición suplementaria para mujeres, bebés y niños. WIC proporciona beneficios que ayuda a las familias a comprar alimentos nutritivos en supermercados autorizados por WIC. El programa también ofrece educación nutricional, apoya la lactancia materna y ayuda a las participantes a solicitar atención médica y otros servicios públicos.

¿Desea más información sobre WIC?

Llame para saber si califica. Para Washington WIC, llame al (855) 942-4622. Para el programa WIC de Oregon, llame al (855) 942-9420. Si desea que el programa WIC se ponga en contacto con usted, por favor llene este formulario.

SOLICITE MÁS INFORMACIÓN


¿Qué beneficios proporciona WIC?

Alimentos nutritivos – Los alimentos aprobados por WIC son seleccionados por sus valores nutricionales. Ningún alimento le da todos los nutrientes que necesita para mantenerse saludable, así que coma muchos alimentos diferentes todos los días.

Educación Nutricional – En cada visita a la clínica, usted tendrá la oportunidad de aprender sobre nutrición.

Promoción y apoyo a la lactancia materna – WIC alienta a todas las mujeres a amamantar. Es el mejor alimento para bebés. Si un bebé no es amamantado, WIC puede proporcionar formula. Las consejeras de lactancia materna están a su disposición si necesita ayuda después de que nazca su bebé. WIC también puede proporcionar un extractor de leche si es necesario.

Madre e hijo hablando y riendo juntos

Obtenga más información sobre la elegibilidad de WIC y sus derechos al programa.

Las personas que desean solicitar servicios WIC necesitarán cumplir con los siguientes requisitos:

  • Vivir en el estado de Washington u Oregon
  • Estar embarazada, mujer en su etapa de posparto o amamantando a su bebé, un bebé o niños menores de 5 años.
  • Cumplir con los requisitos de ingresos.
Requisitos de ingresos y derechos
Padre e hija en una tienda de comestibles mirando verduras

Los alimentos WIC incluyen:

  • Frutas y vegetales frescos
  • Opciones de cereales integrales como pan, tortillas de maíz y arroz integral
  • Leche, huevos, queso, yogur y mantequilla de maní
  • Frijoles secos
  • Cereales para bebés, niños y adultos
  • Jugo de fruta 100%, jugo de tomate y jugos de verduras
  • Fórmula enriquecida con hierro
  • Alimentos para bebés: frutas, verduras y carnes
Inscríbase para el programa hoy