Ha habido noticias que circulan de que algunos alimentos para bebés están contaminados con metales pesados. A primera vista esa noticia puede ser aterradora, pero nuestros dietistas quieren traerte tranquilidad.
«Ser padre es un gran trabajo, siempre hay una preocupación a cada paso», dijo briana Walker, nutricionista dietista registrada. «Pero con la comida que alimentamos a nuestros bebés, podemos tomar medidas simples para sentirnos seguros y confiados».
En primer lugar, Walker dice que los bebés solo necesitan leche materna o fórmula para los primeros 6 meses de vida. La lactancia materna se recomienda para niños de hasta 2 años o más. Cuando su bebé tiene alrededor de seis meses de edad y muestra constantemente los signos de preparación, puede comenzar a alimentar alimentos sólidos ricos en hierro. Los signos de preparación incluyen un mejor control de la cabeza, sentarse sin apoyo, mover sus lenguas de un lado a otro, abrir la boca para una cuchara, o buscar comida y ponerla en la boca.
Walker dice que una manera de sentirse seguro de lo que su bebé está comiendo es hacer su propia comida para bebés.
«Hacer comida para bebés no es tan difícil como parece», dijo Walker. «Asegúrese de que está trabajando en un ambiente limpio, todo lo que necesita es los alimentos que desea alimentar a su hijo, una licuadora, procesador de alimentos o triturador de papas y usted está fuera.»
Otra alternativa a los alimentos para bebés comprados en las tiendas es alimentar los alimentos para los dedos del bebé.
Walker dice que comenzar su bebé alrededor de 9 meses con pequeños trozos de alimentos blandos, le dará a su pequeño un buen comienzo a una vida de alimentación saludable.
Los pacientes de nuestra clínica también pueden hacer una cita con uno de nuestros dietistas para aprender más sobre qué ofrecer a sus bebés comer en lugar de alimentos para bebés comprados en la tienda.
